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10.12.2010 Im Winter Hände gut eincremen Werden die Hände im Beruf häufig nass, ist gründliches Eincremen im Winter besonders wichtig. Niedrige Außentemperaturen und Heizungsluft im Wechsel trocknen die Hände aus. Kälte drosselt außerdem die Blutzufuhr und hemmt die Fettbildung und damit die Schutzfunktion der obersten Hautschicht. Werden die Hände am Arbeitsplatz zum Beispiel durch häufiges Waschen immer wieder nass, rät die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) zu regelmäßigem Eincremen mit stark rückfettender Handcreme, auch in den Fingerzwischenräumen. Besonders gut tut das Eincremen kurz vor dem Schlafengehen, weil sich die oberste Hautschicht nachts am besten wieder herstellen kann. Berufstätige tragen im Arbeitsalltag nach Möglichkeit Schutzhandschuhe. Für draußen rät die BGW zu wärmenden Handschuhen. Häufiges Waschen vertragen die Hände im Winter nicht gut. Am schonendsten reinigen Präparate mit einem pH-Wert von 5,5 und lauwarmes Wasser. |
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Vor Afrikareise Impfschutz überprüfen
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Wer nach Afrika reisen will, sollte sich gegen Meningokokken impfen lassen.Grippe-Impfung
Wer chronisch krank ist, sollte sich unbedingt gegen Grippe impfen lassen, um das Risiko für Komplikationen durch eine Influenza zu senken. Dazu raten die Internisten vom BDI. Fragen rund um die Grippe-Impfung können auf http://www.impfenimdialog.de/ an Experten gestellt werden, die sie innerhalb von 3 Tagen online beantworten. |
Was kann bei Reizmagen tun?
Ungesunde Ernährung und Stress sind die häufigsten Auslöser eines Druckgefühls und Schmerzen in der Magengegend... |
Dem Diabetischen Fuß vorbeugen
Die richtige Fußpflege und das Tragen bequemer Schuhe sind ein wichtiger Beitrag... |
Vorsicht bei Herzstolpern nach Erkältung
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Treten nach einem bereits überstanden geglaubten grippalen Infekt Atemnot und Herzrhythmusstörungen auf, so kann die Ursache eine nicht ungefährliche Entzündung des Herzmuskels sein... Den Blutdruck korrekt messen
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Für eine korrekte Messung des Blutdrucks zu Hause mit einem Messgerät für das Handgelenk gibt es einige Regeln zu beachten...Wie man Diabetes verhindern kann
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Auch bei erhöhtem Blutzucker-Wert kann man eine Diabetes-Erkrankung vermeiden...Was Sie über Grippe wissen sollten
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Hier finden Sie Infos zu Ansteckung, Symptomen, Vorsorge und Impfung...Krankenkassen bezahlen Reiseimpfungen
Hier finden Sie eine Liste der 50 größten Versicherer zum Ausdrucken... |
Schilddrüsen-Check
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Internisten empfehlen jährliche Tast-Untersuchung der Schilddrüse...Herzrhythmusstörungen: Sport hält Herz im Takt
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Auch wer Probleme mit dem Herzschlag hat, braucht auf Sport nicht zu verzichten...