Die kalte Jahreszeit birgt weit mehr Gesundheitsgefahren als Erkältungskrankheiten und Grippeinfekte. So sind Herz-Kreislauf-bedingte Todesfälle im Winter etwa 20- bis 50-fach häufiger als in der warmen Jahreszeit. „Der Blutdruck schwankt nicht nur im Laufe eines Tages, sondern auch im Verlauf der Jahreszeiten. Das gleiche gilt für Folgeerkrankungen wie Schlaganfall oder Durchblutungsstörungen des Herzens. Im Winter ist der Blutdruck deutlich höher und damit auch das Risiko für schwere Komplikationen", so Prof. Björn Lemmer, Direktor des Instituts für Experimentelle und Klinische Pharmakologie und Toxikologie der Universität Heidelberg. Warum der Blutdruck im Winter ansteigt, ist noch nicht vollends geklärt, beobachtet wurde aber, dass die Herzfrequenz niedriger ist und zudem auch die Konzentration von gefäßerweiterndem Stickstoffmonoxid abnimmt. Die Gefäße werden enger und lassen den Blutdruck steigen, was die besinnliche Winterzeit für die geschätzten 35 Millionen Menschen, die in Deutschland unter Bluthochdruck leiden, zu einer besonders risikoreichen Zeit macht.

Insbesondere Menschen mit Bluthochdruck sollten daher eine regelmäßige Blutdruckkontrolle durchführen. „Die strikte Einhaltung des Zielwerts unter 140/90 mm Hg ist aufgrund des saisonalen Risikos gerade im Winter wichtig", betont Dr. Joachim Leiblein, Geschäftsführer der Deutschen Hochdruckliga e.V. - Deutsche Gesellschaft für Hypertonie und Prävention. „Wer drüber liegt, sollte in jedem Fall mit seinem Hausarzt sprechen." Möglicherweise reiche eine leichte Änderung des Lebensstils aus, um die Werte in den Normbereich zu bringen - denn gerade im Winter neige man zu weniger Bewegung und deutlich kalorienreicherer Kost. Viele Betroffene könnten ihr Risiko also bereits senken, indem sie weniger Adventsgebäck und Weihnachtsbraten, stattdessen mehr Obst und Gemüse essen und auch Sporteinheiten ins Festtagsprogramm einbauen. Auch Salz sollte vom Speiseplan gestrichen werden. Einige Patienten benötigten allerdings zusätzlich eine intensivere medikamentöse Therapie, um den Blutdruck erfolgreich zu senken. In jedem Fall gelte: Um gesundheitlich nicht ins Schlittern zu kommen, sei gerade im Winter eine strikte Blutdruckkontrolle wichtig.

Quelle: Deutsche Hochdruckliga e.V.

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