Ein dumpfer, bohrender Schmerz im Oberbauch, der manchmal auch in den Rücken ausstrahlt, kann ein Anzeichen für ein Geschwür im Magen oder im Zwölffingerdarm sein. „Bei einem Geschwür ist der Schmerz auf einen bestimmten Punkt beschränkt - der Patient kann also genau sagen, wo es wehtut", erklärt Dr. Wolfgang Wesiack, Präsident des Berufsverbandes Deutscher Internisten (BDI). Diese punktuellen Schmerzen unterscheiden ein Magen-/Darmgeschwür von anderen Erkrankungen, die ebenfalls Bauchschmerzen verursachen.

„Bei einem Geschwür im Magen können Schmerzen entweder unmittelbar nach dem Essen oder unabhängig von der Nahrungsaufnahme auftreten", erläutert Dr. Wesiack. „Ein Zwölffingerdarmgeschwür verursacht dagegen vor allem im nüchternen Zustand Schmerzen, die mit dem Essen nachlassen. In der Nacht werden sie häufig stärker." Weitere typische Anzeichen eines Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwürs sind Appetitlosigkeit und eine Abneigung gegen stark gewürzte Speisen, Süßigkeiten, Alkohol und Kaffee. Außerdem kann es Völlegefühl, Übelkeit, Blähungen und Kreislaufprobleme auslösen.

Es scheint zwar eine genetische Veranlagung für das Entstehen von Magen-/Darmgeschwüren zu geben, mit einer gesunden Lebensführung lässt sich das Risiko dafür jedoch deutlich verringern. „Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte wenig Kaffee und Alkohol trinken oder auch ganz darauf verzichten", rät Dr. Wesiack. Dasselbe gilt auch für das Rauchen. „Vorsicht ist auch bei fetten und schwer verdaulichen Speisen geboten", warnt der in Hamburg niedergelassene Internist. „Zitrusfrüchte werden ebenfalls häufig schlecht vertragen. Eine ausgewogene Ernährung aus Gemüse, Milchprodukten und Fisch ist sehr viel besser bekömmlich."

Psychische Belastungen können ebenfalls auf den Magen schlagen. „Regelmäßige Ruhepausen, ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen bauen deshalb nicht nur psychischen Stress ab, sondern schützen auch Magen und Darm", empfiehlt der BDI-Experte.

Weitere Meldungen zum Thema:

• 26.04.2010: Bei Reizmagen helfen leichte Speisen und Verzicht auf Alkohol und Kaffee
• 01.03.2010: Nicht nur Magensäure kann Völlegefühl verursachen
• 20.11.2009: Einsatz von Probiotika nur bei bestimmten Erkrankungen sinnvoll