Gicht
Tipps für Gicht-Patienten
Heute bedeutet die Diagnose Gicht in frühen Stadien keine Einschränkung der Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit mehr wie früher. Die Harnsäure-Konzentration lässt sich dauerhaft senken und damit die Erkrankung zum Stillstand bringen.
Das können Sie selbst tun:
Halten Sie sich strikt an die Grundregeln der Ernährung bei Gicht: Ernähren Sie sich purinarm und fettarm, verzichten Sie weitgehend auf Alkohol- Verringern Sie langsam Ihr Gewicht, d.h. höchstens 2 bis 3 Kilogramm pro Monat - zu schnelles Abnehmen kann einen Gichtanfall auslösen
- Bewegen Sie sich ausreichend: Körperliche Betätigung senkt den Harnsäure-Spiegel
- Nehmen Sie konsequent die verordneten Medikamente ein
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Zum Thema
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