Ausdauersport als Blutdrucksenker

Neben gesunder Ernährung und geringem Alkoholkonsum ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Beitrag zur Senkung des Blutdrucks

Wechselduschen und Sport helfen gegen niedrigen Blutdruck

Regelmäßige körperliche Betätigung, vor allem Ausdauersportarten und Sportarten mit schnellen Aktionen, satbiliseiren den Kreislauf...

Gesundheitsgefahren bei Hitze

Welche Gesundheitsgefahren drohen bei starker Hitze und wie kann man sich davor schützen?

Nüsse können den Cholesterinspiegel senken

Der Verzehr von Nüssen senkt den Blutgehalt von LDL-Cholesterin...