Gesund leben im Alter

Möglichst lange fit und gesund bleiben - damit dieser Wunsch in Erfüllung geht, ist es im Alter wichtiger denn je, die Grundsätze eines gesunden Lebensstils zu beherzigen:

  • Essen im Alter
  • Vitamine und andere Zusatzstoffe
  • Flüssigkeitshaushalt im Alter
  • Sport und Bewegung

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