Gesund leben im Alter
Möglichst lange fit und gesund bleiben - damit dieser Wunsch in Erfüllung geht, ist es im Alter wichtiger denn je, die Grundsätze eines gesunden Lebensstils zu beherzigen:
- Essen im Alter
- Vitamine und andere Zusatzstoffe
- Flüssigkeitshaushalt im Alter
- Sport und Bewegung