10.06.2009

Schlaganfall-Risiko deutlich senken

Ein gesunder Lebensstil kann die Gefahr eines Schlaganfalls um mehr als die Hälfte verringern...

Eine ungesunde Lebensweise kann das Risiko eines Schlaganfalls deutlich erhöhen. Dagegen können Menschen, die nicht rauchen, nur wenig Alkohol trinken, sich vitaminreich ernähren und regelmäßig Sport treiben, ihr Schlaganfallrisiko um mehr als 50% verringern. Das teilt die Deutsche Schlaganfall-Gesellschaft in Berlin mit. Sie bezieht sich dabei auf Erkenntnisse eines britischen Forscherteams, das in der englischen Grafschaft Norfolk mehr als 20.000 Einwohner zu ihren Lebensgewohnheiten befragt hat.

Demnach erlitten in den ersten 11,5 Jahren nach der Befragung 599 Teilnehmer einen Schlaganfall. Davon führten 259 Teilnehmer einen sehr ungesunden Lebensstil. Kommen alle Faktoren einer ungesunden Lebensweise zusammen, betrage das Schlaganfallrisiko 5,8%. Aus der Gruppe der gesundheitsbewussten Teilnehmer erlitten dagegen nur 1,7% einen Schlaganfall. Befragt wurden Frauen und Männer im Alter von 40 bis 79 Jahren, bei denen zuvor kein Schlaganfall oder Herzinfarkt aufgetreten war.