17.10.2007

Sport bei Erkältungen schadet dem Körper

Wer sich mit einer Erkältung herumplagt, sollte besser keinen Sport treiben...

„Bei akuten Infekten oder fieberhaften Infektionen, bei denen man sich schwach fühlt, sollte man auf sportliche Aktivitäten verzichten», empfiehlt Dr. Wolf von Römer vom Berufsverband Deutscher Internisten. Der Körper benötige dann vor allem Ruhe.

„Bei einer Erkältung ist der Körper so beschäftigt mit den Krankheitserregern, dass man unbedingt mit Sport aussetzen sollte, solange man sich krank fühlt", rät Dr. von Römer. Der Körper brauche dann dringend Ruhe, damit das Immunsystem die Bakterien oder Viren bekämpfen könne. „Intensives Training ist dann in jedem Fall schädlich", warnt der Internist.

 Verschiedene Nachrichen zu Erkältungen finden Sie auch unter www.aerzte-im-netz.eu/.